Потребности организма каждого человека индивидуальны, но в среднем нам нужно 7-8 часов сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Помимо достаточного времени, сон должен быть крепким, ведь именно при таком условии наше тело, мозг и нервная система восстанавливаются после дневной активности. Иначе мы становимся  раздражительными  и апатичными , снижается   способность к запоминанию и анализу информации, может болеть голова. Поэтому очень важно обеспечить себя и своих близких всем необходимым для комфортного  сна. В этом нам помогут такие аксессуары, как подушки, одеяла, комплекты постельного белья, наматрасники, ортопедические подушки и т.д